TU SEXUALIDAD
Conocer tu cuerpo y saber lo que deseas puede llegar a confundirte. Cada persona es diferente y es importante que conozcas tu propia mentalidad y que tengas toda la información que necesitas. Esta sección del sitio ofrece una guía para abordar tus sentimientos acerca del sexo.
¿Qué es la sexualidad?
La sexualidad es más que lo que tú haces con otra persona sexualmente. Es un aspecto importante de quién eres tú.
La sexualidad es una combinación de muchas cosas diferentes, incluyendo:
- la persona que sientes que eres
- tu cuerpo
- cómo te sientes como hombre o mujer
- la forma en que te vistes, te mueves y hablas
- la forma en que actúas
- cómo te sientes respecto a otras personas.
Esta combinación de cosas ayuda a definirte como persona. Todos tenemos una combinación ligeramente diferente, y eso es lo que nos hace únicos. Lo que está bien para una persona, puede no estarlo para otra.
Recuerda siempre que elegir esperar hasta que te sientas lista para estar en una relación sexual es absolutamente valioso, aún cuando otras personas traten de ejercer presión. Es muy importante que conozcas tu propia mentalidad y que tengas a la mano los hechos necesarios antes iniciar una relación de este tipo.
¿Estoy lista para el sexo?
Tener una relación sexual por primera vez puede ser una experiencia maravillosa, pero sólo cuando estás lista.
Es importante que conozcas tu propia mentalidad y que tengas la información necesaria para poder tomar una decisión informada. Contesta las siguientes preguntas honesta y abiertamente y esto puede ayudarte a saber cuál es tu nivel actual de conocimientos en materia sexual:
- ¿Qué sabes acerca de las enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
- ¿Qué sabes acerca del embarazo?
- ¿Sabes cómo disminuir la probabilidad de quedar embarazada o de contraer ETS?
- ¿Pueden tú y tu pareja hablar abiertamente sobre sexo, anticoncepción e ETS?
- ¿En qué forma encajan las relaciones sexuales con tus valores personales?
- ¿En qué forma se adaptan las relaciones sexuales con los valores de tu cultura, familia y religión?
- ¿Confías en tu pareja y la respetas?
- ¿Tu pareja confía en ti y te respeta?
- ¿Se sienten presionados tú o tu pareja para tener relaciones sexuales? Si la respuesta es sí, ¿por qué?
- ¿Qué harían tú y tu pareja si el resultado de sus relaciones sexuales es un embarazo y/o una infección?
- ¿Qué tanto sabes acerca de cómo le gusta a tu pareja que le toques y lo que le gusta, le disgusta o espera del sexo?
- ¿Qué tanto sabe tu pareja respecto a cómo te gusta que te toque y lo que te gusta, disgusta y esperas del sexo?
Si no sabes mucho acerca del embarazo y de las ETS, y no sabes cómo evitarlas, entonces no estás lista.
Si no puedes hablar con tu pareja acerca del embarazo, los anticonceptivos o las ETS, entonces probablemente no estás lista.
Si tú o tu pareja se sienten inseguros, probablemente no estén listos.
Si tú y tu pareja no confían ni se respetan mutuamente, entonces es probable que no estén listos.
Elegir esperar hasta que te sientas segura para estar en una relación sexual es absolutamente correcto. Es tu derecho decidir cuándo es el momento apropiado para ti, y no hay necesidad de sentirse culpable por tu decisión. Es posible que no estés lista emocionalmente, o quizá esto no encaje bien con tus creencias religiosas o culturales. Entonces necesitarás hablar con tu pareja, o necesitarás averiguar más acerca del embarazo, de las ETS y de la anticoncepción. Si no te sientes segura respecto a algo, es mejor solucionarlo antes de tomar cualquier decisión.
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¿Qué es la presión de los compañeros y cómo puedo controlarla?
La presión de los compañeros es cuando tus amigos te hacen sentir que tienes que hacer algo que en realidad no deseas hacer o que no estás lista para hacer. Por ejemplo, pueden hacerte sentir que ya debías haber iniciado tu relación sexual o perdida tu “virginidad”, o que tienes que acostarte con una pareja después de cierto tiempo de salir juntos. Recuerda, sin embargo, que tener relaciones sexuales únicamente para darle o darles gusto a tus amigos, o para hacer feliz a tu pareja, no es una razón suficientemente valida.
El sexo es un tema importante para todos, aún para aquellos que se sienten seguros y que lo toman a la ligera, y sólo deberás hacerlo cuando te sientas lista y cuando te encuentres con alguien en quien confíes y a quien respetes.
Perder tu virginidad o tener relaciones sexuales por primera vez con una pareja nueva puede ser una experiencia bonita, y la recordarás con una sonrisa, pero si tienes relaciones sexuales antes de estar lista, posiblemente lo lamentarás.
En lugar de hacer lo que tus amigos esperan, o de ceder ante una pareja insistente, piensa en lo que realmente deseas y espera todo el tiempo que necesites antes de tomar la gran decisión. Si no estás segura de si estás lista o no, entonces probablemente no lo estés. No es una buena idea apresurarse a hacer algo de lo que no estás segura, y si estás pensando en tener relaciones sexuales, tómate el tiempo para considerar el uso de anticonceptivos para evitar un embarazo no planificado y protegerte contra enfermedades de transmisión sexual (ETS) incluyendo el VIH-SIDA.
La mayor parte de la gente siente la presión de los compañeros en un momento u otro, así es que recuerda no estás sola. Pensar en las implicaciones de tener relaciones sexuales y por qué deseas esperar, puede ayudarte a sentirte más satisfecha y segura de apegarte a tu decisión. Es posible que sea difícil resistir la presión de los compañeros y sostener lo que deseas y lo que crees, pero te sentirás mucho mejor sabiendo que no te estás apresurando a hacer algo de lo no estás segura y que te estás ganando el respeto de los demás.
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Virginidad y promiscuidad
¿Me he acostado con demasiadas personas? ¿Debo acostarme con tanta gente como mis amigos lo hacen? ¿Es normal ser virgen a mi edad? Mucha gente se hace este tipo de preguntas y comparan su actividad sexual con la de sus compañeros y con lo que ven en la televisión y en el cine.
Puede haber demasiada presión para que pierdas tu virginidad – es decir, para que tengas contacto sexual por primera vez. Tener relaciones sexuales con alguien nada más porque deseas perder tu virginidad, o porque piensas que todos tus amigos lo están haciendo, es algo que lamentarás después. No existe tal cosa como “la edad correcta” para perder tu virginidad. Perder tu virginidad es una decisión muy personal, y es tu derecho hacerlo sólo cuando sientas que es el momento correcto para ti.
Igualmente, no hay reglas acerca de la frecuencia con la debes tener relaciones sexuales, o cuántas parejas debes tener en tu vida. Algunas personas tienen relaciones sexuales más frecuentemente que otras y es posible que deseen tener relaciones sexuales con más frecuencia y con más parejas. Lo más importante es que siempre que tengas relaciones sexuales, sientas que estás haciendo lo correcto, y que tomes las precauciones necesarias. Esta es la única forma en la que evitarás un embarazo no planificado y en la que te protegerás contra una enfermedad de transmisión sexual (ETS).
¿A quién puedo acudir para obtener más consejos?
Aunque sea tu propia decisión, hay varias personas con las que puedes hablar si estás considerando tener relaciones sexuales. Es posible que te atemorice el sólo pensar en sacar el tema, pero muchas personas comparten estos sentimientos de nerviosismo y vergüenza. Sin embargo, te sentirás mejor una vez que hayas hablado de ello, en lugar de preocuparte tú sola.
Podría ser útil hablar con tu pareja acerca de cómo te estás sintiendo, y quizá hablar de estas cosas con un amigo cercano en quien confíes.
Asimismo, aunque al principio te parezca inconveniente, si sacas el tema del sexo con tu padre o con tu madre o con ambos, ellos agradecerán tu honestidad y madurez, y respetarán cualquier decisión que tomes.
También puedes hablar con un médico o enfermera, así como con tu doctor o con alguien de un centro de planificación familiar, si te gustaría que te dieran asesoría sobre anticonceptivos para protegerte contra un embarazo no planificado y contra enfermedades de transmisión sexual (ETS). Asimismo, hay diversos grupos de ayuda profesionales que cuentan con personal capacitado con los que puedes hablar con confianza.
